应用介绍
每日瑜伽是西安瑜乐文化科技股份有限公司推出的瑜伽教学应用，2012年上线，覆盖手机、平板与电视端。应用内有入门精讲、减脂塑形、产后恢复等主题的数千套课程，支持视频跟练、语音引导和计划提醒。海外名师课堂、维密系列计划与普拉提专项课对应不同阶段的练习需求，练习数据会记录时长和热量消耗。用户还能在社区分享心得、结成小队互相督促。
每日瑜伽App查看课程动作详解教程
1、点击目标课程，进入课程详情页；
2、在课程详情页，点击"动作列表"标签，可查看课程包含的所有动作；
3、在动作列表中，点击目标动作旁的"详解"按钮，即可查看该动作的视频、文字描述和练习要点；
4、了解动作细节后，点击"开始本节课训练"按钮，即可跟随课程进行练习。
应用功能
- 视频跟练：课程配高清示范与全程语音引导，跟着做就能完成整套动作。
- 计划定制：按基础和训练目标生成课程计划，覆盖减脂、塑形、产后恢复等主题。
- 体式词典：收录常见体式，逐个拆解动作要领与注意点，随时可查。
- 数据记录：统计每次练习的时长与热量消耗，形成可回看的练习记录。
- 社区互动：在瑜乐圈发布练习心得，加入结伴小队互相提醒、彼此督促。
常见问题
- 问：完全没有基础能练吗？：答：有10天入门系列和分级课程，从零开始跟练即可，不用提前学基础动作。
- 问：练习需要买会员吗？：答：应用内有免费课程可以观看，搜索「免费」就能找到，每月也会上新免费内容。
- 问：在家练需要准备辅具吗？：答：多数课程徒手就能完成，瑜伽垫、瑜伽砖等可在应用内商城按需选购。
