自律石头

不自虐也能戒手机！《自律石头》用好习惯兑换娱乐时长，温和自律更易坚持。

自律石头 | WillStone 图标
版本
1.5.9
大小
63 MB
更新

应用介绍

自律石头是一款帮助控制手机使用时长的安卓工具，由宁波群鸟科技开发。它把手机里的应用分成两类，一类限制时长，一类鼓励使用，后者的使用时间以及走路、运动和早睡的坚持记录，可以按比例换成刷手机的额度。限额用完会出现全屏提醒，没有跳过入口。应用另有离线计时器与使用数据看板，安卓版本近期更新至 V1.5.9。

自律石头app官方免费版使用方法

1、下载后打开软件。

2、点击获取权限。

3、将软件进行授权即可。

应用亮点

  1. 好习惯兑换：走路、读书、早睡等行为按比例折算成娱乐应用时长，想多玩就先去多做正事。
  2. 阶梯式收紧：兑换比例和每日限额都能自己调，从每天十几分钟起步慢慢收紧，不必一次锁死。
  3. 超时无退路：限额用完即弹全屏提示，没有「下次再说」可点，减少反复改限额的拉扯。
  4. 离线计时器：开启后只保留选定的应用，其余暂时不可用，专心做完事再奖励自己玩一会儿。
  5. 时间有账目：表现与数据页给出每日结余和使用分布，时间花在哪些应用上一眼能看清。

适用场景

  1. 考前复习：打开离线计时器，除学习相关应用外其余不可用，结束后用攒下的额度放松。
  2. 睡前作息：设定睡前时点，到点提醒休息并锁住娱乐应用，坚持后第二天可多得一些时长。
  3. 通勤步行：出门走路或运动时自动记录，步数与运动时长按比例换成可玩的额度。
  4. 日常学习：把读书、背单词类应用设为正向应用，用它们的时间自动折算成娱乐时长。
  5. 想刷手机时：先看还攒了多少额度，用额度换开短视频或社交应用，而不是直接解除限制。

应用截图

自律石头 | WillStone 截图 1
自律石头 | WillStone 截图 2
自律石头 | WillStone 截图 3
自律石头 | WillStone 截图 4

更新日志

1.5.9 (238)

1. 新增实验室功能「时间感知条」：进入应用时悬浮显示今天第几次打开、本次已连续使用多久，每满 5 分钟送你一句关于时间的名言
2. 新增实验室功能「重力图标」：今天的应用图标按使用时长变大，掉进盒子里碰撞翻滚
3. 待办卡片新增冷静期：开启后 1 小时倒计时生效
4. 首页新增实验室预览卡，一眼看到开启中的功能与生效应用
5. 修复若干问题，提升稳定性

应用信息

应用名称
自律石头 | WillStone
包名
io.iftech.timeminer
版本名称
1.5.9
版本号
238
最低 Android 版本
Android 8.1
最低 SDK 级别
27
目标 Android 版本
Android 15
目标 SDK 级别
35
文件大小
63 MB
SHA-256
b82260ff9040b06a3d0433ab68b3b0888edb7ea4c94f6b5d51c1ca2ec757093e
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